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開啟選單挫折忍受度低、大腦生病了?醫解析「人為什麼會憂鬱症」
▲人為什麼會「憂鬱症」?原來是大腦血清素和正腎上腺素分泌不足。(圖/達志示意圖,下同)
生活中心/綜合報導
憂鬱症患者自殺新聞不少見,人到底為什麼會憂鬱呢?醫師指出,簡單來說是大腦中神經傳導物質出了問題,腦中的「血清素」和「正腎上腺素」是憂鬱最相關的兩種傳導物質,一旦缺乏這兩種物質,就會產生憂鬱。而受傷後大出血、生產、生重病或受到心理創傷損害了腦細胞,也都可能使這類神經傳導物質分泌不足。
醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿的醫學天地》解析憂鬱症!他指出,人為什麼會開心,就是和大腦中的血清素和正腎上腺素有關,這兩類物質分泌足夠,人就會有感到開心的本錢。而憂鬱症患者正是這兩項物質缺乏,導致大腦中神經傳導物質(neurotransmitter)出了問題。
蒼藍鴿舉例,例如一個男的準備跟交往很久的女朋友結婚,當求婚成功,大腦接受到訊息後,腦中的血清素和正腎上腺素濃度就會上升,讓該男產生愉悅和興奮的感覺,因此,人要感到快樂的前提是大腦的神經傳導物質分泌是正常的。
蒼藍鴿進一步說明,其實憂鬱症也是生理疾病的一種,簡單來說就是大腦生病了,跟腸胃炎、心臟病等常見疾病沒什麼不同,但面對憂鬱症,說話的方式跟內容卻很重要。
▲醫師指出,人要感到快樂的前提是大腦的神經傳導物質分泌正常。
相信絕大多數人看到憂鬱症患者自殺的新聞時,第一個反應大多是「為什麼這麼想不開?看開點不好嗎?人生苦短為什麼不快樂面對每一天?」等諸如此類的想法,甚至還有人會說「這個人的挫折忍受度也太低了吧?」但蒼藍鴿指出,很多平常人看似簡單的話,對憂鬱症患者來說一點用都沒用。
蒼藍鴿便以腸胃炎舉例,他指出,難道你面對一個腸胃炎的病患,你會跟他說「你肚子又在痛哦?你就不要讓肚子這麼痛就好了啊、你肚子真的很脆弱欸...」這樣的話嗎?因此對憂鬱症患者來說,「看開點」等鼓勵的話,反而只會讓他們聽了更難過。
憂鬱症患者最需要的就是「傾聽」跟「陪伴」,可以問問他「是想到什麼事情才心情不好?」告訴他要按時吃藥和去心理諮商,很快就會好起來。蒼藍鴿表示,憂鬱症患者第一線用藥就是選擇性血清素再吸收抑制劑(SSRI),可使腦中血清素濃度上升,讓患者好轉,另外,定期接受心理諮商,多數患者都幾週後都會有改善。
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